‐ Hau'oli ‐

梅雨の時期は

湿度が非常に高くなります。

湿度が高くなると

水分や汗､ 尿を

うまく排出しにくくなります。

体内に余分な水分や老廃物が溜まり

浮腫やだるさ､

頭痛 ､肩こりなどが出やすくなります。

そして低気圧も多くなるので､

身体は副交感神経が 優位に働くようになります。

副交感神経は､

身体を休ませる神経ですので

身体がおやすみモードになり

倦怠感や､やる気が出ない…

などと感じてしまうのです。

自律神経は

リンパの流れを コントロールしております。

自律神経のバランスが崩れると､

リンパの流れが悪くなり､

さまざまな健康トラブルを

引き起こす可能性があります。

リンパのケアは

身体の浄化と代謝促進によって

自律神経のバランスを

整える効果が期待でき､

心身の緊張が緩和され

身体がリラックス状態になります。

健康な状態を維持するための

基盤を整えることができるのです。

なにより

日頃のケアがとても大切ですので

頑張っている身体を

しっかりメンテナンスしてあげましょう🥰

いつも長々とお読みいただき

ありがとうございます🍀