‐ Hau'oli ‐

目の疲れは､充血や痛みなどが起こり

視界がかすみ､ぼやけたり､眩しさを

感じるなどの症状がおこります。

これが悪化すると

目の症状だけではなく､

肩や首のコリが起こり

めまいや吐き気など､

全身疾患の状態を

感じることもあります。

このような症状が､

しっかりと休息をとっても

回復しないものが『眼精疲労』で､

通常の『疲れ目』とは

区別して考えます。

充血や痛みなどがある場合は

炎症になりますので冷やすようにし､

その他の疲労症状は温めて､

血行を良くする様にしましょう🤗

温めることも大切ですが､

後頭部周辺の筋肉や

耳の上 上部の側頭筋など

目から首や肩に繋がる筋肉を

ほぐすことにより

改善の期待ができます🍀*゜

また､頭皮は

顔とも繋がっておりますので

たるみの解消に

リフトアップ効果もございます😊

目の疲れを含め

身体の疲労は放っておくと

どんどん悪化してきます⚠️

悪化した疲労は

“すぐに改善”することは

難しくなりますので

悪化する前に

定期的なメンテナンスは

とても重要になります🍀

いつも長文お読みいただき

ありがとうございます🥰

逆流性食道炎は

薬物による対症療法が多いと思います。

あまり知られておりませんが､

逆流性食道炎には

横隔膜が関係していて､

その横隔膜の状態を改善する為に､

首や鎖骨周囲のケアが重要になります。

食道は､

横隔膜を貫いて

胃に繋がっているので､

横隔膜がしっかり作用していないと､

胃の入り口が閉まらない為､

胃酸が逆流しやすくなります。

その横隔神経に

影響を与えるのが､鎖骨下筋で

首や鎖骨周辺に問題があれば

横隔神経を圧迫してしまい､

横隔膜の働きに影響を与え

胃に不調が出やすくなります。

また､人間には

内臓体性反射という働きがあります。

施術中にお伝えしてる方も

おりますが

内臓が傷んでいる時に

筋肉がその部分を守ろうと思い､

固くなるという

無意識下で起こる反応です。

逆流性食道炎で起こっている炎症を

筋肉が守ろうとして､

首や胃の後ろにある背中の筋肉､

腹筋が固まることもあります。

胃酸に悩まされる方は､

健康を考えた玄米食や

食物繊維の豊富な食材は

消化に時間がかかる為､

胃に負担が起きやすくなります。

食後すぐに横になることも

悪化の原因になりますので､

お気をつけくださいね😊

いつも長文お読みいただき

ありがとうございます🍀

✧*｡♡ ʜᴀᴘᴘʏ ɴᴇᴡ ʏᴇᴀʀ ‪♡✧*｡

旧年中はたくさんのご愛顧いただき

誠にありがとうございます🥰

そしてお客様の声を

ご投稿いただいたお客様

不調の改善や喜びのお言葉など

とても励みとなりました🥰

ありがとうございます🍀

LINEからも受付しておりますので

是非ご投稿お待ちしております☺️

本年もご期待にお応えできますよう

尽力致します🎉

本年もどうぞ

よろしくお願いいたします🎍

そして､おかげさまで

今月､当サロンは

10周年を迎えることとなりました🎊

オープンして以来､

皆様のご支援があったからこそと

深く深く感謝しております🥰

素敵なお客様と過ごす日々は

私にとってかけがえのない時間で

とても幸せな気持ちを

感じさせていただいております🌸

ぷぅちゃんへのお気持ちにも

ありがたく思います🐶💓‪

多くを学ばせていただき

日々成長出来ることも

お客様あっての事と感謝しております🍀

今後も信頼し､頼りに

ご来店くださるお客様へ

心と身体の健康を

サポートできますよう

精進してまいります🥰

今後とも何卒

よろしくお願いいたします☺️🍀

秋から冬にかけての寒暖差が

特に関係していると言われていて

自律神経の乱れを引き起こし､

体の至るところに

不調をきたします😷

自律神経とは､

呼吸や体温調節､血流など

体のバランスを整える神経で

交感神経と副交感神経の2つがあり､

この2つの神経が

上手くバランスを取り合うことで

体が正常に保たれています✨

冬になり気温が一気に下がると

自律神経が正常に機能しなく

なってしまうことがあるのです。

これが冬バテの

正体だと考えられています🫠

さらにこの寒暖差以外にも､

一年の締めくくりとなる月は

仕事や家事も忙しく

冬はイベントごとが多い為

疲れやすい季節です❤️‍🩹

蓄積した疲労による体調不良も､

冬バテの原因となります☃️🫧

季節ごとに

しっかりと対策をして

元気に冬を

楽しみましょう🦌❄️

いつも長文お読みいただき

ありがとうございます🍀

坐骨神経痛は坐骨神経が

圧迫されることによって

引き起こされる痛みの状態です。

坐骨神経は､腰椎から臀部を通り

脚の裏側にある膝と

足首に至る大きな神経です。

臀部から脚にかけての

痛みや痺れなどの症状が

よくみられます。

梨状筋症候群は

梨状筋が収縮し

坐骨神経を圧迫することによって

引き起こされる痛みの状態です。

梨状筋とはお尻の

深い部分にある筋肉で

坐骨神経に近い位置にある為､

長時間座っていたり

下半身の運動不足､

また､過剰な運動などが

原因でおこりやすい症状です。

神経と筋肉に関する

痛みや痺れなどを

引き起こす状態は同じですが

異なる疾患の梨状筋症候群。

坐骨神経痛を引き起こす

原因にもなりますので

適度な運動や

体を温めることは

大切です✨

長時間の同じ姿勢や

ストレスなども

原因となりますので

お気をつけください🍀

いつも長文お読みいただき

ありがとうございます☺️