‐ Hau'oli ‐

冬は低温・乾燥によって

ウイルスが生き延びやすい環境になります。

そのためインフルエンザや風邪などの

感染症が夏よりも多く見られます。

乾燥は気管支の粘膜のバリア機能を弱らせます。

細胞の表面に､

非常に細かいほうきのように生えている

「繊毛」と呼ばれる毛があり､

十分に湿度が保たれている状態では､

滑らかに動いて､

繊毛に付着するウイルスや細菌を

洗い流してくれます。

ですが気管や気管支が乾燥していると､

動きづらくなり､

防御する力が下がってしまい､

細胞の表面に

ウイルスや細菌が付着して停滞してしまいます。

その結果､

細胞内にウイルスや細菌の侵入を

許してしまうことになる､これが感染です。

感染対策として､加湿はもちろんですが､

一番は身体の免疫力を上げて､

ウイルスに強い状態であることが大切です。

バランスのとれた食事､充分な睡眠､

ストレスをかけない､適度な運動などは

日常生活で配慮していただき､

リンパのケアは

免疫力を高めるのに最適な施術になります。

疲れを溜めない事はとても大切です。

日頃からのケアで感染症に負けない

身体づくりをしていきましょう🥰

長文お読みいただき

ありがとうございます☺️🍀