‐ Hau'oli ‐

身体に疲労が出始めると､

姿勢が悪くなります。

腰痛でも同様ですが､

腰への負担を

軽減させるため猫背になり､

それにより内臓を圧迫し､

内臓機能が低下してきます。

肩甲骨の疲労なども重なり､

背中の筋肉もさらに張ってきます。

そのまま放っておきますと､

肋骨まわりがかなり固まってきます。

そして肺の動きが悪くなり､

深呼吸がしにくくなります。

常に呼吸が浅くなると

疲れやすい状態となり､

疲労感もより感じやすくなります。

圧迫された内臓と肺機能の低下により､

脳の働きも鈍くなります。

疲れた身体が

より疲労を感じやすくなります。

呼吸が浅くなっている事に､

気づかない方が多く見られますが､

施術後に『呼吸がしやすい🥹』と､

実感のお声を頂戴しております🥰

呼吸機能の改善により､

睡眠の質も向上しますので

疲れをため込みにくい身体で

ウイルスや菌に負けない様

この冬を乗り越えましょう🙌

いつも長文お読みいただき

ありがとうございます☺️🍀